発酵食品

おはようございます。

アイミッション京都支店です。

いきなりですが、発酵食品好きですか?

腸活されている方ならよくご存じかと思いますが。

腸内環境を整える食材として、味噌や納豆など

よく聞かれる発酵食品。

これを良く摂取することで美容や健康にもいいそうですが

腸内環境が整うことで、なんとコミュ力も上がるらしいですよ。

なんかすごくないですか?

発酵食品をとることで、社交不安がやわらぐそうです。

人の腸は脳とつなっがって、一旦腸内環境が悪化してしまうと

うつ病にかかりやすくなったり、食欲が暴走して太りやすくなるそうです。

腸活が大切なのは分かっていましたが、まさかメンタルまでかかわるとは

思いもよらなかったです。

発酵食品摂取で、コミュ力上がるなら、お手軽に始めれますよね!

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